纤体瑜伽是一个有效又有名的健身运动。纤体瑜伽是老少都是可以训练的，而且纤体瑜伽的好处及用处是有许多的，当然在做纤体瑜伽之前，做一些热身体式是很不错的。那么，纤体瑜伽的热身体式有哪些呢？一起来看看吧。
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